Sierpień 2019
P W Ś C P S N
« Sty    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
Strony
Najnowsze komentarze
    Popularne
    • Szkoła językowa ursynówSzkoła językowa ursynów
      Gdzie uczyć się języków?. Czasami nasza dotychczasowa znajomość języków obcych wyda się nam niewystarczająca. Rozważamy wtedy zapisanie się na kurs językowy, który poprawi nasze dotychczasowe umiejętności, a także nauczy czegoś …
    • Czytanie wartościowych książekCzytanie wartościowych książek
      Niewielu ludzi tak naprawdę w pełni zdaje sobie sprawę z tego, jak istotną rolę w życiu każdego człowieka odgrywa czytanie książek. To dzięki nim przecież mamy możliwość tego, aby się …
    • Nauczanie dzieciNauczanie dzieci
      Nauczanie małych dzieci, jest dla wielu dość trudnym zadaniem, któremu nie można w żaden sposób od tak podołać. Dla nas maluchy, są niekiedy dość mocno odpowiedzialnymi osobami, co do których, …

    Czy czerwone mięso skraca życie

    Wielu dietetyków od lat nawołuje, aby ograniczyć spożywanie czerwonego mięsa, czyli na przykład wołowiny i wieprzowiny. W ostatnim okresie czasu naukowcy z uniwersytetu w Harwardzie przeprowadzili badania na ponad 100 tysiącach kobiet i mężczyzn badając wpływ czerwonego mięsa, zjadanego regularnie, na zdrowie człowieka i jego długość życia. Wyniki badań wykazały, że codziennie spożywając tego rodzaju mięso, o kilkanaście procent rośnie ryzyko zachorowania na raka, powstania chorób serca lub tez po prostu wcześniejszego zgonu. Okazało się też, że jedząc przetworzone czerwone mięso, na przykład w postaci hamburgera, to ryzyko jeszcze wzrasta – aż do 20 procent. Naukowcy alarmują więc o zmniejszenie ilości spożywanego czerwonego mięsa, a jeżeli już je spożywamy, to przetworzone w zdrowy sposób oraz na pewno chude. Warto więc częściej spożywać takie produkty jak ryby, drób czy rośliny strączkowe, zapewniające codzienną porcję pełnowartościowego białka. Tak więc nawyki żywieniowe Polaków powinny zmienić się, przyczyniając się do lepszego zdrowia i dłuższego życia

    Leave a Reply